มะเร็งปอด ภัยเงียบคร่าชีวิต – สาเหตุอาการ และการตรวจวินิจฉัยมะเร็ง

งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ ช่วยบำรุงปอดได้

รังนกขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรจีนบำรุงปอดที่มีสรรพคุณล้ำเลิศ ตามตำราแพทย์จีนกล่าวไว้ว่า รังนกบำรุงยินของปอด จึงชาวละลายเสมหะ แก้ไอ และระบายความร้อนพร้อมกับปรับสมดุลภายในร่างกาย จึงจัดได้ว่าเป็นอาหารผู้ป่วยมะเร็งปอดและยาชั้นเยี่ยมในการบำรุง เพื่อให้ร่างกายผู้ป่วยมะเร็งปอดกลับมาแข็งแรงต่อสู้กับโรคได้อีกยาวนาน

อยากสุขภาพดี มีปอดแข็งแรง หันมากิน อาหารบำรุงปอด กันเถอะ

          จริง ๆ แล้วการหาซื้อสมุนไพรบำรุงสุขภาพในปัจจุบันก็ไม่ใช่เรื่องยาก ซึ่งก็ต้องขอบคุณวิทยาการที่ทันสมัยในยุคนี้ด้วย ที่ทำให้เราเข้าถึงสมุนไพรชนิดต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น ว่าแล้วก็ไปหาสมุนไพรบำรุงปอดกันเลย

ในฟักทองมีเบตา-แคโรทีน มีวิตามินซี ทำให้ช่วยต่อสู้และต่อต้านโรคมะเร็งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก โรคมะเร็งปอด นอกจากนี้ฟักทองมีเส้นใยอาหารและโพแทสเซียม ซึ่งเป็นดีต่อร่างกาย ดังนั้นฟักทองจึงถือว่าเป็นผักบำรุงปอด ที่ช่วยบำรุงรักษาปอดได้ดีมากๆ 

ตัวอย่างอาหารที่มีวิตามินซีสูงก็อย่างเช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว กีวี่ สตรอเบอร์รี่ บรอกโคลี ฯลฯ หรืออย่างผลิตภัณฑ์อาหารที่เสริมวิตามินซีก็ถือเป็นแหล่งที่ดีเช่นกัน แต่ถ้าเทียบกันแล้ว ผักผลไม้ที่อุดมวิตามินซีมักจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า เพราะจะมีสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วย เช่น ใยอาหาร สารพฤกษเคมี ฯลฯ

การทานอาหารที่ช่วยบำรุงปอด แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อปอด แต่ถ้าหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไปหรือปรุงแต่งไม่ถูกวิธี ก็อาจจะส่งผลข้างเคียงหรือผลเสียได้ ถ้าเป็นอาหารที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนหรือเป็นอาหารที่ผสมกับเนื้อสัตว์ในปริมาณที่มากเกินไป อาจจะส่งผลเสียต่อปอด เช่น ทำให้เกิดการไอ อาหารบำรุงปอด รู้สึกกระหายน้ำ ทำให้ปอดติดเชื้อ ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของปอดลดลงได้ ดังนั้นจึงควรเลือกทานให้ดีอย่างระมัดระวัง

คำแนะนำประชาชนทั่วไป ดูแลปอดให้แข็งแรง ต้องทำอย่างไร ?

ดาวน์โหลดสูตรบาคาร่า

     พริกหวานเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ ทำให้ปอดของเรามีประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีขึ้น และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้เป็นปกติ ทั้งยังสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู รสชาติหวานกรอบ รับประทานง่ายได้ทุกวัน

ขิง สมุนไพรที่ดีต่อระบบทางเดินหายใจ ช่วยขับเสมหะ ช่วยต้านการอักเสบภายในร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

เคล็ด(ไม่)ลับเรื่องน่ารู้แนะนำผลิตภัณฑ์ ใช้ดีบอกต่อ

“ครีมกันแดด” อาวุธสำคัญของคนยุคนี้ที่ต้องมีติดไว้